Mama Baby Yoga

Yoga heeft voordelen voor alle leeftijden en aan een gezonde levensstijl bouw je vanaf dag 1.
.
In de Mama Baby Yoga lessen doe je op een ontspannende manier oefeningen, samen met je baby. Door de bewegingen die jullie samen doen, leren jullie met elkaar communiceren en bevorder je het welzijn en het gevoel van veiligheid bij je baby.
.
Over het algemeen worden baby’s rustiger door de oefeningen, waardoor ze beter slapen en overdag ook kalmer zijn. Daarnaast helpen de oefeningen de baby om zich op een natuurlijke manier te ontwikkelen en op eigen ritme te wennen aan alle nieuwigheden om zich heen.
.
Mama baby yoga
.

Voordelen van Mama & Baby Yoga

Tijdens de oefeningen ontstaat er op een speelse manier interactie tussen moeder en kind, waardoor jullie band versterkt. Jullie leren elkaars reacties en bouwen een vertrouwensband op.
.
Als mama merk je dat deze yoga lessen je lichaam en geest meer in balans brengen. Je voelt je rustiger en brengt dit ook over op je baby.
Voor je baby zijn de oefeningen erg ontspannend.
.
Kortom baby yoga is samen genieten.
.

Praktische informatie

Deze les is voor mama’s en hun baby tussen 8 weken en 10 maanden oud. Je kan op eender welk moment inpikken.
De les gaat iedere maand door op woensdag van 10u – 10u45 en kost € 10 per les.
.
Je kan online inschrijven.

 

Data in Boortmeerbeek:

Op woensdagvoormiddag van 10u-10u45
11/10/17
22/11/17
20/12/17

Schrijf je online in
Boortmeerbeek
Schrijf je online in
Landen